- Alessia.Casoria@Yahoo.It
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Formazione
- Medicina E Chirurgia
- Diploma Di Istruttrice Di Bodybuilding 1° Liv. /Msp
- Diploma Istruttrice Di Ginnastica Finalizzata Alla Salute Ed Al Fitness (“Metodo Pilates”) 1° Liv. /Msp
- Diploma Personal Trainer 2° Liv. /Asi
- Attestato Workshop “Functional Training Summit” – Functional Training School
- Master Allenamento Femminile – Asi
- Master H.I.I.T. (Hight Intensity Interval Training) – Asi
- Corso Di Nutrizione E Integrazione Sportiva – A.S.C.
Programmi speciali
- Schede di allenamento personalizzate
- Programmi per dimagrimento, tonificazione, aumento massa muscolare e ricomposizione corporea
- Allenamento funzionale a corpo libero e con attrezzi (kettlebell, trx, fitball)
- Allenamenti a circuito
- Fitness metabolico: circuit training, cardio – pha, hiit
- Allenamento al femminile
- Pilates
